Masajul pentru gravide face sarcina mai ușoară. Odată cu avansarea sarcinii și cu dezvoltarea fătului, uterul ajunge până la finalul perioadei prenatale cel mai mare organ din corpul gravidei, volumul acestuia crescând cu rapiditate de-a lungul celor trei trimestre. De aceea au loc numeroase schimbări fiziologice asupra vezicii urinare, a intestinelor, stomacului, acestea fiind cu toate presate, iar coloana vertebrală trebuie să susțină greutatea din ce în ce mai mare. Astfel apare necesitatea corpului gravidei de a se adapta rapid și frecvent acestor schimbări, ceea ce conduce la o stare de oboseală și dureri la nivelul spatelui și a membrelor. Centrul de greutate se modifică iar spatele este supus unui efort suplimentar în deosebi în regiunea lombară, stresul din zona gâtului și a umerilor mărindu-se. Starea de graviditate duce la întinderea și relaxarea ligamentelor, scăzând astfel stabilitatea în zona pelviană, iar schimbările de postură fac ca pelvisul să fie împins înspre anterior, ceea ce amplifică efortul pus pe zona lombară a coloanei vertebrale.
Masajul prenatal face ca amplitudinea acestor disconforturi specifice sarcinii să scadă iar starea fizică și emoțională se îmbunătățesc rapid.
Beneficii ale masajului prenatal:
- Combate starea de oboseală
- Reduce durerile de la nivelul spatelui, gâtului și picioarelor
- Reduce retenția de apă (mâini și picioare)
- Îmbunătățește tonusul musculaturii abdominale
- Menține elasticitatea pielii și reduce riscul apariției vergeturilor sau atenuează aspectul celor existente
- Îmbunătățește circulația sanguină
- Relaxează gravida și îmbunătățește starea ei generală, scăzând nivelul de noradrenalină, hormonul responsabil cu stresul și crescând nivelul de dopamină și serotonină, hormoni responsabili cu starea de bine
- Acționează favorabil asupra dezvoltării fătului deoarece crește aportul de substanțe nutritive și oxigen la nivel celular atât pentru acesta cât și pentru mamă
- Diminuează durerile din timpul travaliului, pregătind musculatura pentru naștere
- Îmbunătățește calitatea somnului
- Poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale (în cazul în care aceasta este prea crescută)
În procedurile de masaj pentru gravide nu acționăm direct asupra copilului și nu facem mișcări în zona burții. Folosim tehnici speciale și le aplicăm individualizat în funcție de fiecare gravidă. Tehnicile de masaj sunt blânde. Poziția graviduței este una confortabilă: culcat pe o parte. Pentru acest tip de masaj folosim doar ulei natural de cocos.
În ciuda implicațiilor fiziologice specifice, sarcina chiar este o perioadă de care te poți bucura din plin. Noi te putem ajuta. Te invităm să îți faci o programare la numărul de telefon: 0729863446
